一般情况下身体美白的方法可以通过调整饮食，做好防晒，激光手术等方法进行改善，能够达到美白的效果。1、调整饮食：在平时日常生活中多吃一些，苹果，香蕉，火龙果，猕猴桃，橘子，橙子等富含维生素比较丰富的食物，具有美白抗氧化的作用。2、做好防晒：在