例假是指月经，可以从月经周期的变化看女性健康。月经周期如果比较规律，说明身体健康，正常是28天，如果提前7天或者是推迟7天，属于是正常现象，月经颜色通常是鲜红色的，长时间没有更换卫生巾的情况下，停留时间较久会发生颜色变深，也是正常现象，如果