一般情况下祛斑的方法可以通过调整饮食，做好防晒，激光手术等方法进行改善，在平时日常生活中注意做好防晒。1、调整饮食：在饮食方面多吃一些富含维生素比较丰富的食物，比如苹果，香蕉，橘子，橙子等，能够起到美白，抗氧化的作用。2、做好防晒：在平时外