痛经晚上睡不着觉可以通过热敷、喝红糖水、口服止痛药物等，遵医嘱进行针对性治疗。1、热敷：痛经的患者可能是由于来月经时体内的前列腺素增加导致，患者就会出现肚子疼痛症状，可以使用热水袋热敷，通过热敷能够起到保暖的作用，也能够促进局部的血液循环。