玛咖女人一般是可以吃的，但是要根据个人的身体状况来使用，还要避免自己私自使用。玛咖属于一种比较常见的营养物质比较丰富的食物，里面富含维生素、脂肪、蛋白质等成分，适当的使用能够给身体补充所需要的营养物质。同时还可以用来维持体内的激素水平，能够