玛咖女人一般是可以吃的，但是要根据个人的身体状况来使用，还要避免自己私自使用。
玛咖属于一种比较常见的营养物质比较丰富的食物，里面富含维生素、脂肪、蛋白质等成分，适当的使用能够给身体补充所需要的营养物质。同时还可以用来维持体内的激素水平，能够促进胃肠道蠕动，对于改善女性出现的月经失调或者是失眠等有改善的作用，同时对于女性来说还可以达到美容养颜的作用。
但是在使用的期间，如果身体出现不适的症状，还要立即的停止，也要随时的观察身体状况。
