月子一般是指产褥期。刚出产褥期通常是不可以做仰卧起坐的，可能会影响到身体的正常恢复。产褥期结束后身体可能会比较虚弱，要多注意卧床休息，不要做剧烈运动，而有的人群产褥期结束后，子宫还没有彻底恢复。仰卧起坐属于腹部锻炼，如果做仰卧起坐可能会使腹