哺乳期慢跑一般是可以的，如果慢跑能够燃烧体内的脂肪，而且也可以达到瘦身的效果，对身体的健康相对来说是比较好的。慢跑属于一种比较常见的有氧运动，在慢跑的过程中可以燃烧体内的脂肪，也可以加快体内的新陈代谢，能够达到瘦身的效果，也可以提高机体的免