避孕一般可以通过戴避孕套、节育环或者是服用避孕药等方式改善，需要到医院检查诊断。1、戴避孕套：是比较方便快捷的避孕方法，而且避孕成功几率比较高，也能够减少副作用的发生，需要选择质量比较好的避孕套。2、节育环：节育环是一种放置在子宫内的避孕装