避孕一般可以通过戴避孕套、节育环或者是服用避孕药等方式改善，需要到医院检查诊断。
1、戴避孕套：是比较方便快捷的避孕方法，而且避孕成功几率比较高，也能够减少副作用的发生，需要选择质量比较好的避孕套。
2、节育环：节育环是一种放置在子宫内的避孕装置，可以阻断精子和卵子结合，达到避孕的作用，能够起到一定的效果，但是可能会增加患上妇科疾病的几率。
3、服用避孕药：服用避孕药一般可以服用短效避孕药或者是长效避孕药，但是长期服用也有可能会导致内分泌紊乱。
除此以外，还可以通过体外射精、输精管结扎术或者是输卵管结扎术等方式进行避孕，需要选择适合的方式，还要注意性生活卫生。
