女孩子吃食物和药物对皮肤好，在调理期间需要做好日常的护理工作。1、食物：饮食上可以多吃一些含胶原蛋白和维生素比较丰富的食物，比如可以吃鸡蛋、，鸭蛋、鹅蛋，同时也可以吃苹果、香蕉、橘子等水果。吃了以后能够减少胶原蛋白的流失，而且也能够起到抗氧