女孩子吃食物和药物对皮肤好，在调理期间需要做好日常的护理工作。
1、食物：饮食上可以多吃一些含胶原蛋白和维生素比较丰富的食物，比如可以吃鸡蛋、，鸭蛋、鹅蛋，同时也可以吃苹果、香蕉、橘子等水果。吃了以后能够减少胶原蛋白的流失，而且也能够起到抗氧化的作用，减少肌肤当中的色素沉着，能够达到美白肌肤的效果。
2、药物：通常可以吃维生素e软胶囊、或者多元维生素片等，再吃了以后能够起到抗氧化的作用，减少肌肤当中的色素。
