经期大多数可以按摩头部，要控制好力度，通常并不会导致月经造成影响。
月经期间体内的前列腺素分泌增多和体内的激素使用变化，少数人群有可能会出现头晕头痛的不良反应，属于是正常的生理症状，一般可以通过头部按摩的方式缓解，通过按摩头部的方式有利于疏通经络和促进血液循环，从而可以增加脑部血流量，改善身体出现了头晕头痛等不良的反应，使症状逐渐的减轻和好转，一般在按摩头部的时候，并不会导致月经的周期造成影响或者引起月经量异常等多种的危害，不要控制好力度，以免导致头皮的软组织部位出现损伤，还可能会引起肿痛疼痛中的不良反应，防止出现其他的副作用。
月经期间通常需要加强身体的营养补充，可以多吃含蛋白质和维生素较高的就水以及水果蔬菜，可以多方面补充身体营养，有利于增加身体体质，从而可以降低身体疾病感染的风险，同时还要多注意休息，避免身体过度劳累和剧烈的运动，以免导致身体出现腹部不适等多种的不良反应，不利于身心健康。
