经期一般不可以做仰卧起坐，女性本身就比较弱，抵抗力也会较低，做仰卧起坐时，腹压会增加刺激造成子宫收缩导致子宫内膜脱落，就会出现经量增多情况。月经期间如果想做运动，可以选择温柔一点的运动，比如瑜伽、拉伸操作等，月经期间避免做剧烈运动。可能会造