40岁女性保养卵巢需要保持健康的生活习惯、合理的饮食、运动等方法进行改善。1、健康的生活习惯：平时要注意保持良好的作息习惯，晚上最好不要熬夜，并保持良好的情绪。2、合理的饮食：平时要注意保持合理的饮食，可以多吃一些豆制品或者是蜂王浆，当中含