乳腺增生一般需要保持好心情、作息要有规律、药物等方式进行缓解症状。1、保持好心情：乳腺增生可能是由于长时间的情绪低落或者情绪不佳，造成在日常要保持较好的心情，保持心情的舒畅，能够缓解病症。2、作息要有规律：在日常生活中不要长时间的熬夜，否则