乳腺增生一般需要保持好心情、作息要有规律、药物等方式进行缓解症状。
1、保持好心情：乳腺增生可能是由于长时间的情绪低落或者情绪不佳，造成在日常要保持较好的心情，保持心情的舒畅，能够缓解病症。
2、作息要有规律：在日常生活中不要长时间的熬夜，否则就会造成体内的激素紊乱，甚至会加重病情，作息要有规律，早睡早起。
3、药物：如果出现了疼痛，在医生的指导下口服逍遥丸、小金丸、乳癖消胶囊等药物治疗。
除了以上方法治疗外，也可以通过热敷的方式改善病情。
