月经期间一般情况下不能跑步运动，可能会造成月经量逐渐的增多，甚至还会诱发经血逆流。
月经主要是体内的子宫内膜脱落所引起的一种正常的现象，在月经期间如果进行剧烈的运动以后，会对女性的腹部造成一定的刺激性，甚至还会是自身的月经量逐渐的增多，严重的会出现腹部疼痛。在月经期间如果选择跑步的话，可能会伴随着经血逆流到自身的盆腔当中，甚至还会诱发患者出现盆腔炎，或者是子宫内膜炎，对一个人的身体健康造成一些不良的影响。在疫情期间可以选择散步的方式来锻炼身体，这样能够有效的减少对身体造子宫内膜造成的一定刺激性，同时也可以达到一个提高自身免疫力的作用，避免女性在疫情期间出现免疫力低下的情况。
月经期间需要注意的事情是比较多的，在这段时间里面不可以进行性生活，很容易将一些细菌带入到阴道当中，引起女性的阴道被感染，如果没有及时的进行治疗，还会造成盆腔充血，造成体内的经血不能够正常的排出体外，从而出现痛经的现象。
