运动一般可以保养卵巢，对卵巢有一定的好处，因为在运动之后能够有效的加快体内的血液循环，能帮助体内的毒素排出。再通过运动保养卵巢的时候，一般需要通过跳绳以及按摩震动的方法来进行改善，如果在生活当中经常做一些有氧运动，比如游泳以及跳绳的情况下，