月经期多喝水好处可以补充水分、促进消化、利尿等。1、补充水分：补充水分是指月经期间适当的喝一些水，不但可以给身体补充所需要的水分，而且还可以给皮肤补充水分。2、促进消化：促进消化是指适当的喝一些水能够产生饱腹感，而且还可以帮助食物消化，促进