宫寒可以选择吃些大枣、红糖姜水、当归等，有一定的疗效，但是固态比较严重，需要到医院做出有效的治疗。宫寒通常是在生活当中经常吃寒凉性食物引起的，子宫会处于寒冷的状态，同时也会伴随着腹部疼痛，特别是在来月经时腹部疼痛会更加严重，要选择这些温补性