缓解腺肌症痛经可以通过热敷、药物治疗、放置节育环等方法来进行治疗，还需要到正规的医院进行检查。1、热敷：通过局部热敷的方法，能够加速局部的血液循环，可以有效的帮助减轻疼痛以及不适的症状。2、药物治疗：需要在医生的指导下口服对乙酰氨基酚颗粒以