缓解腺肌症痛经可以通过热敷、药物治疗、放置节育环等方法来进行治疗，还需要到正规的医院进行检查。
1、热敷：通过局部热敷的方法，能够加速局部的血液循环，可以有效的帮助减轻疼痛以及不适的症状。
2、药物治疗：需要在医生的指导下口服对乙酰氨基酚颗粒以及布洛芬缓释片等药物来进行治疗，可以达到止痛的作用。
3、放置节育环：如果没有生育的要求，可以在医生的指导下，通过宫腔内放置节育器的方法来帮助缓解痛经。
除上述比较常见的治疗方法以外，还可以通过全子宫切除手术的方法等来进行治疗。
