产妇气血两虚需要适当的吃新鲜蔬菜以及水果，还需要适当的喝些红糖水，同时还需要吃些瘦肉类以及蛋类食材，有利于气血两虚症状改善，以及体质恢复。产妇在生产的时候会导致体内的大量养分流失，同时也会引起血液流失，促使体质受损，以及出现气血两虚的症状，