经期一般是可以吃黄豆的，通常不会影响到月经的排出。黄豆是属于生活当中比较常见的一种，豆制品当中所含的营养价值是比较高的，尤其是里面的植物蛋白含量比较丰富，同时还包括一些维生素或者是矿物质，这样能够及时补充体内所需的多种营养，而且还能够达到促