月经不调可能是由于多种原因所造成，一般需要根据不同的原因通过合理饮食，进行调理，使月经恢复正常状态。1、血虚：身体出现血虚后，容易引起月经不调，通常可以适量的增加木耳、菠菜、桂圆、黑豆、猪肝等食物摄入调理。2、肾虚：如果属于肾虚体质，可能会