产后月子病调理方法通常是补充营养、口服药物、中医调理等，需要根据个人具体情况选择。1、补充营养：产后月子病和没有注意个人护理有关系，比如过度劳累、受凉、营养不足等，平时可以适当吃一些营养的食物，比如红枣、桂圆、山药、羊肉等食物，有一定的滋补