乳房下垂松弛可以通过饮食调整、按摩调理、手术改善等方法来做缓解。1、饮食调整：需要做好饮食的调整工作，在饮食上要多吃一些优质蛋白类的食物，比如鸡蛋和牛奶，也可以选择吃鸡爪或者猪蹄，能够补充身体所需的营养成分。2、按摩调理：乳房下垂松弛也可以