乳房下垂松弛可以通过饮食调整、按摩调理、手术改善等方法来做缓解。
1、饮食调整：需要做好饮食的调整工作，在饮食上要多吃一些优质蛋白类的食物，比如鸡蛋和牛奶，也可以选择吃鸡爪或者猪蹄，能够补充身体所需的营养成分。
2、按摩调理：乳房下垂松弛也可以通过按摩调理的方法来做改善，通过按摩的方法能够达到帮助乳房皮肤弹性恢复的效果，也能避免下垂的症状加重。
3、手术改善：乳房下垂松弛也可以通过手术的方法来做调理，需要通过乳房下垂悬吊手术的方法来做改善，才能使乳房再次变得坚挺。
除了以上方法也可以配合负压吸引等疗法来做改善，要根据个人的情况来选择合适的治疗措施。
