流产后该吃蛋白质含量比较高的食物、维生素含量比较高的食物、铁元素含量比较高的食物等。1、蛋白质含量比较高的食物：蛋白质含量比较高的食物包括牛肉和鸡肉以及鱼肉等，通过进食以后，不但可以给身体补充所需要的蛋白质，而且还能促进身体的恢复。2、维生