来月经的时候吃香蕉一般是不会对身体造成不良的影响，也不会导致痛经和月经量增多情况的出现，同时也没有缓解痛经的效果，但是可以起到补充身体所需营养和改善便秘的效果。因为香蕉中的营养成分是比较丰富的，尤其含有丰富的维生素、微量元素、膳食纤维等成分