来月经的时候吃香蕉一般是不会对身体造成不良的影响，也不会导致痛经和月经量增多情况的出现，同时也没有缓解痛经的效果，但是可以起到补充身体所需营养和改善便秘的效果。
因为香蕉中的营养成分是比较丰富的，尤其含有丰富的维生素、微量元素、膳食纤维等成分，这样可以起到补充身体所需营养和促进肠胃道蠕动的效果，达到有效缓解便秘的效果，但并不会导致月经受到影响，也不会引起身体不适。
只是在吃香蕉时需要注意适量的食用，避免一次性进食过多，以免导致肠胃不适情况的发生。
