来月经了通常可以吃香蕉，能够满足身体的营养所需，给身体提供能量和营养。月经期间的女性更加需要营养，而香蕉是营养充足的一种水果，有身体所需要的蛋白质、维生素、膳食纤维、微量元素、碳水化合物等，少量摄入之后可以使免疫力提高，改善月经期间身体的不