通常适量地食用葡萄、红豆、乌鸡白凤丸等对卵巢保养具有一定的益处。1、葡萄：葡萄里面含有大量的铁元素、维生素成分，在日常生活中适量的食用后可以起到加快女性造血功能，使卵巢得到充足血液滋养，以及改善卵巢状态。2、红豆：红豆里面含有丰富蛋白质和植