生完孩子后掉发严重可以通过加强护理、改善作息、饮食调理等方式来缓解，但也需要注意选择合理方式来改善。1、加强护理：通过加强头部卫生清洁和护理工作，可以改善头发脱发情况。2、改善作息：不良作息也会引起掉头发，需要通过改善作息习惯来调理。3、饮