首先通过合理饮食、注重个人卫生、减少人流次数等方式可以起到保养子宫作用。1、合理饮食：在饮食上主要以温热性食物为主，可以适当吃含有雌激素丰富食物，例如豆浆、黑豆、豆腐。2、个人卫生：在平时需要保持私处不卫生，在月经期、生活前后需要将外阴部位