卵巢保养可以通过饮食或者药物的方法来做调理，需要根据个人情况来选择合适的方法。1、饮食：在饮食上需要做好调理工作，要多吃一些营养成分含量比较高的食物，比如鸡蛋和牛奶，也可以选择吃鸡肉和鸭肉，里面的营养成分含量都是比较高的，能够达到滋养卵巢的