卵巢保养可以通过饮食或者药物的方法来做调理，需要根据个人情况来选择合适的方法。
1、饮食：在饮食上需要做好调理工作，要多吃一些营养成分含量比较高的食物，比如鸡蛋和牛奶，也可以选择吃鸡肉和鸭肉，里面的营养成分含量都是比较高的，能够达到滋养卵巢的效果，也可以达到提高体质的功效。
2、药物：可在医生指导下，通过口服雌二醇片和黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物来做治疗，在服用药物之后，也可以达到滋养卵巢和营养卵巢的效果，有助于改善卵巢功能衰退的情况。
