胸胀疼一般需要根据病因合理改善，可能是不良情绪、剧烈运动、乳汁淤积等原因导致的，需要注意积极配合医生调理，避免情况加重。1、不良情绪：情绪处于过度激动或紧张情况会导致胸部出现胀痛情况，需要通过调整情绪方式来改善。2、剧烈运动：做了大量剧烈运