胸胀疼一般需要根据病因合理改善，可能是不良情绪、剧烈运动、乳汁淤积等原因导致的，需要注意积极配合医生调理，避免情况加重。
1、不良情绪：情绪处于过度激动或紧张情况会导致胸部出现胀痛情况，需要通过调整情绪方式来改善。
2、剧烈运动：做了大量剧烈运动，也会导致胸部疼痛，需要通过保证足够休息方式来改善。
3、乳汁淤积：会导致胸部处于肿胀情况，也会引起疼痛，需要配合医生通过局部热敷、按摩等方式来改善。
除此之外，还有可能是乳腺炎、乳腺增生、乳腺肿瘤等，需要积极的进行调理。
