生完孩子后胸部萎缩的解决方法主要是通过合理饮食、胸部按摩、注射玻尿酸等。1、合理饮食：生完孩子之后胸部出现了萎缩现象，需要通过合理的饮食习惯，尽量选择吃一些优质蛋白质以及维生素含量比较高的食物，可以为身体补充营养物质。2、胸部按摩：胸部萎缩