并没有对卵巢保养最好的东西，可以选择吃豆制品、蜂王浆、药物来做改善，在吃了之后能够补充身体营养。1、豆制品：豆制品主要包括了豆浆或者是豆腐，这些食物里面的植物雌激素含量是比较丰富的，能够补充身体所需的雌激素有助于营养卵巢。2、蜂王浆：蜂王浆