并没有对卵巢保养最好的东西，可以选择吃豆制品、蜂王浆、药物来做改善，在吃了之后能够补充身体营养。
1、豆制品：豆制品主要包括了豆浆或者是豆腐，这些食物里面的植物雌激素含量是比较丰富的，能够补充身体所需的雌激素有助于营养卵巢。
2、蜂王浆：蜂王浆也可以达到补充体内雌激素的效果，有助于改善卵巢功能，避免出现卵巢早衰的情况。
3、药物：可以在医生指导下通过口服黄体酮胶囊和雌二醇片、地屈孕酮片等药物的治疗。
除了以上食物，也可以选择吃一些胡萝卜等来做改善，可以根据个人的喜好来选择合适的食物。
