孕妇可以选择吃一些全麦面包、酸奶、水果等。1、全麦面包：孕妇在怀孕过程当中可以适当吃一些全麦面包，里面有大量的膳食纤维，能够身体提供一些营养物质，对身体健康是有一定好处的。2、酸奶：在怀孕以后也可以适当喝一些酸奶，里面有大量有益菌，能够调理