孕妇可以选择吃一些全麦面包、酸奶、水果等。
1、全麦面包：孕妇在怀孕过程当中可以适当吃一些全麦面包，里面有大量的膳食纤维，能够身体提供一些营养物质，对身体健康是有一定好处的。
2、酸奶：在怀孕以后也可以适当喝一些酸奶，里面有大量有益菌，能够调理肠胃菌群，避免出现便秘的现象。
3、水果：孕妇在怀孕期间也可以适当吃一些苹果、香蕉、火龙果等维生素含量高的水果，能够为身体补充营养物质。
除了以上比较常见的食物以外，也可以适当吃一些坚果类的饮食。
