产后两个月一般情况下是可以运动减肥的，但是需要选择轻度的运动。由于在分娩之后身体是比较虚弱的，产后两个月通常还处在恢复期，应当避免做过度的运动，否则不利于恢复，可以适当的做一些轻度的运动，比如饭后散步、瑜伽、适当的骑自行车等，通过适当的锻炼