想要调理月经，一般可以通过饮食调理、运动调理、作息调理等方式进行调理。建议患者采取合理的调理方式。1、饮食调理：月经量少可能是由于贫血导致的，日常生活中，避免食用辛辣刺激性食物，可以多吃大枣、枸杞、红糖等食物进行调理。2、运动调理：如果是由