想要调理月经，一般可以通过饮食调理、运动调理、作息调理等方式进行调理。建议患者采取合理的调理方式。
1、饮食调理：月经量少可能是由于贫血导致的，日常生活中，避免食用辛辣刺激性食物，可以多吃大枣、枸杞、红糖等食物进行调理。
2、运动调理：如果是由于缺少运动导致的月经少，日常生活中可以适当进行体育锻炼，比如散步、慢跑、骑车等方式，可以提高身体免疫力。
3、作息调理：日常生活中，要养成作息规律的好习惯，避免熬夜，这样可以在内分泌调整在良好的状态。
除此之外，也可以在医生的指导下服用药物进行调理。
