子宫寒需要通过饮食、生活习惯、药物调理等。
1、饮食：当患者出现了子宫寒的情况，需要结合饮食调理，多吃一些温和和滋补的食物，比如枸杞或者红枣以及红痘痘，能将体内的寒气驱出体外。
2、生活习惯：子宫寒的患者需要改善生活习惯，养成良好的作息时间，根据季节变化及时增添衣物，避免洗冷水澡或者长时间吹空调等，可以避免着凉加重自身的病情。
3、药物调理：当患者子宫寒的症状比较严重时，需要遵医嘱口服药物进行调理，比如艾附暖宫丸、乌鸡白凤丸、少腹逐瘀汤等。
除以上方法以外，也要结合日常体育锻炼改善自身的问题。
