胸部变大的有效方法可以选择调理饮食、瑜伽、隆胸手术等。1、调理饮食：调理饮食可以多推一些胶原蛋白含量比较高的食物，比如常见的鸡爪和猪皮以及猪蹄等，这样能够给身体补充所需要的胶原蛋白，有助于胸部的发育。2、瑜伽：瑜伽是指在练瑜伽的时候能够对胸